Нужно ценить каждый момент своей жизни
«Обида гложет изнутри, терзает душу, застилает глаза, сидит глубоко в сердце. Она горькая,...
Всем известна притча про оптимиста, пессимиста и стакан. Который то ли наполовину полон, то ли...
Кажется, ответ на вопрос, как правильно спорить, очевиден. Нужно просто отстаивать свою точку...
Все мы знаем - где границы нашего личного пространства, но не всегда можем объяснить - а что это?...
Осознанные сновидения отличаются от обычных тем, что человек осознает, что он спит, и что все...
Человек работает, чтобы жить. И, кажется, никто не спорит с этим утверждением. Однако иногда,...
Гнев - одно из самых сильных чувств, которые испытывает человек. Иногда кажется, что ярость...
В нашей жизни много стресса. Мы постоянно нервничаем, тревожимся и боимся. А это значит, что...
Жизнь стала стремительной, мы привыкли все делать на бегу и решать одновременно большое количество...
Бывают дни, когда нам очень не хочется что-либо делать. Не хочется даже вылезать из кровати....
Все знают, что ошибки - это плохо. И, по возможности, их нужно избегать. Но иногда страх совершить...
Гиперконтроль, гиперответственность - на первый взгляд в этих словах нет ничего плохого. Ну что...
Все чаще в последнее время говоря об осознанности, вспоминают осознанное потребление
Можно ли сказать, что взрослый человек - это зрелый человек? Действительно ли возраст...
Иногда кажется, что человеческий мозг - это отдельное существо со своей волей, которое ведет с...
Подводить итоги не обязательно в зрелом возрасте, это можно и нужно делать в течение жизни
Для того, чтобы достичь гармонии, человеку необходимо внутреннее согласие
Мы очень много времени тратим на анализ окружающего мира и нашего места в нем. И создаем проблемы,...
Иногда человеку начинает казаться, что он способен управлять событиями, которые происходят, на...
В последнее время осознанность стала модным явлением. Но осознанность - это не только медитативная...
Что такое осознанные сновидения и сложно ли научиться видеть не обычные, а осознанные сны
Осознанное родительство начинается с планирования и продолжается во всех сферах взаимодействия с...
Существуют многочисленные техники развития осознанности, которые помогут пробудить сознание и...
Какие-то звуки помогают расслабиться, какие-то наоборот - мобилизуют и наполняют энергией, а...
Мы с детства знаем, что сказки - это истории из детства, которые рассказывала на ночь мама. Бывают...
Часто практики по развитию осознанности посвящены наблюдению за дыханием...
Люди редко относятся к настоящему справедливо, предпочитая думать о прошлом или о будущем. Так как...
Основная идея осознанного отношения к жизни - внимание к деталям и концентрация на настоящем моменте
В последнее время все чаще можно услышать про осознанное отношение к жизни...
Узнайте, какие онлайн-инструменты помогут сберечь ценные моменты из вашей жизни и память о близких