Экотревожность — что это и как обнаружить?

Замечаете ли вы, как меняется ваше настроение осенью или зимой? Когда не хватает солнца или идут дожди, нам грустно. Но теперь учёные говорят и о влиянии природных катаклизмов на состояние здоровья человека.

Негативное воздействие погоды попытались доказать студенты колледжа в Лондоне на примере простого эксперимента. Их беспокоил вопрос, как на нас влияет высокая температура? Одни испытуемые спали в жару без кондиционера, а другие спали в охлаждаемой комнате. И те, кто спал в жаре, на следующий день провалили когнитивные тесты. Так студенты пытались доказать вредоносное влияние глобальной температуры на здоровье и способности человека.

Читайте о воздействии высоких температур на наш мозг в статье «Безумная жара сводит с ума»

Изменения погоды сказываются не только на физическом, но и на моральном состоянии. Тревожность — важное последствие изменения климата. Человеку становится хуже, когда по телевизору он видит репортажи о стихийных бедствиях.

Экологическая тревога – это новый термин, который понимается как беспокойство людей по поводу изменения климата и нашего будущего на этой планете.

Исследования показали: более 56% считают, что «человечество обречено», а более 45% заявили, что их отношение к изменению климата негативно сказывается на их повседневной жизни и функционировании.

По словам учёных, любые экстремальные погодные условия способны вызывать стресс в организме. Так, например, некоторые данные подтверждают действительную связь между артритом и усиленными ветрами.

Читайте наше интервью с семейным психологом

Психологи призывают не насмехаться над экотревожными людьми. Ведь экотревожность — самая настоящая болезнь нашего времени. Как с ней бороться? Помогут действия. Например, даже простой сбор мусора в ближайшем парке усмирит беспокойство. А медитации на природе улучшат общее состояние.