Исследование американских учёных доказывает, что приём витаминов и минералов замедляет снижение когнитивных функций и улучшает работу мозга у пожилых людей.
Учёные в США в течение трёх лет изучали, как экстракт какао влияет на когнитивные функции пожилых людей. Предполагалось, что полезные флавоноиды, содержащиеся в какао-бобах, должны улучшить умственные способности испытуемых. Всех добровольцев, 2262 человека старше 65 лет, поделили на три группы. Одна группа получала экстракт какао, другая — витаминно-минеральный комплекс, а третья группа — пустые капсулы.
В течение трёх лет пожилые люди проходили тесты на запоминание текстов и решали числовые задачи. В результате эксперимента учёные получили неожиданные результаты. Оказалось, что экстракт какао никак не повлиял на когнитивные функции испытуемых. При этом в группе людей, принимающих минеральный комплекс, произошли неожиданные улучшения. На фоне приёма добавок снижение когнитивных функций замедлилось на 60%, что приравнивается к двум годам жизни.
А лучше всего поливитамины повлияли на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Изучая результаты испытаний, врачи пришли к выводу, что с возрастом человек по разным причинам получает недостаточное количество витаминов и минералов. Учитывая новые данные, учёные будут проводить более масштабные исследования приёма комплексных добавок. Но уже сейчас эти результаты обнадёжили экспертов в области лечения таких болезней, как деменция и болезнь Альцгеймера.
Читайте нашу статью о правильной диете для памяти
Однако стоит учитывать, что врачи не рекомендуют начинать прием поливитаминных комплексов без консультации с лечащим доктором. Передозировка препаратов у людей с проблемами памяти — частое явление и может принести больше вреда, чем пользы. Например, при приёме витамина Е в больших дозах у пожилых людей повышается риск кровотечений.
В связи с увеличением продолжительности жизни количество пожилых людей растет. И деменция становится глобальной проблемой во всём мире. А препаратов для лечения таких заболеваний пока нет. Поэтому каждое новое исследование в этой сфере помогает учёным улучшать жизнь старшего поколения.
