С годами человек начинает ощущать, что его память слабеет. Проблемой становится не только узнавание нового, но и удержание в памяти уже полученных знаний. Разумеется, ухудшение когнитивного здоровья не может не влиять на качество жизни. И долголетие, которое человечество так долго отвоевывало у природы, порой оборачивается не подарком, а мучением.
Рассеянный склероз, болезни Паркинсона и Альцгеймера и многие другие возрастные заболевания до сих пор не поддаются лечению. Ученые всего мира постоянно находятся в поиске чудодейственного средства, которое могло бы продлить здоровую жизнь нашего мозга. В последнее время интернет заполонили восторженные отзывы о необыкновенном растении бакопа, произрастающем в Индии. Оно преподносится как новое универсальное средство для решения возрастных проблем с памятью. Между тем, как это часто бывает, у модного тренда оказалась тысячелетняя история.
Волшебная бакопа
В последние дни многие ведущие мировые издания – The Times of India, MSN, New York Post и другие – заговорили об индийской траве под названием бакопа, или Bacopa monnieri (водный цветок). Эта волна публикаций привела к огромному всплеску интереса: 2 000 ежемесячных поисковых запросов в Google и в среднем 13 000 просмотров в неделю на TikTok.
О том, как правильно питаться. чтобы надолго сохранить когнитивное здоровье, читайте в статье «Диета для памяти»
Причиной такой популярности стало новое исследование, в котором утверждается, что употребление бакопы способно привести к значительному улучшению когнитивного здоровья. Ученые отмечают, что у добровольцев, принимавших лекарство на основе бакопы, улучшились все виды памяти – кратковременная, рабочая и эпизодическая. Есть и другие приятные бонусы. Так, участники заявили об уменьшении тревожности и повышении качества сна. Это подтвердили и биохимические анализы: уровень кортизола в крови значительно снизился, а выработка белка BDNF (это естественно вырабатываемый в мозге белок, который стимулирует производство новых клеток мозга каждые десять лет) ускорилась.
Тысячелетняя мудрость
Все это весьма удивительно, особенно учитывая тот факт, что волшебные свойства бакопы были описаны еще в аюрведической медицине тысячи лет назад. В древних текстах растение относилось к группе медхья расаяна. В эту категорию были отнесены лекарственные травы, улучшающие психическое здоровье, память и интеллект, а также способствующие омоложению и долголетию.
Панацея найдена?
На самом деле, ученые пока что далеки от окончательного вывода относительно чудодейственного растения. Сегодня существует слишком мало исследований, чтобы можно было однозначно утверждать, что бакопа действительно способна продлить молодость мозга. К тому же, пока до конца не известны побочные эффекты от лекарств, созданных на основе этой травы. Так что пока что придется запастись терпением и подождать, пока волшебные «таблетки для памяти» наконец-то появятся в аптеках.
