Я-концепция

Каждый из нас обладает своей уникальной и неповторимой личностью. Глядя на самих себя со стороны, мы видим нечто иное, чем остальные. Наше собственное мнение о себе вполне способно подкрепляться чужими словами: комплиментами или оскорблениями, похвалой или критикой. И всё же никто не может знать человека лучше, чем он сам.

Я-концепция неразрывно связана с самооценкой, которая зависит от множества факторов. Кто нас окружает? Что мы слышали о себе с детства? Чему нас учили, и какие уроки извлекли мы сами? Возьмите зеркало и посмотрите на себя. Какое отражение видите именно вы? И чем оно отличается от чужих мнений?

Что такое я-концепция

Под я-концепцией принято понимать систему представления человека о самом себе. Основываясь на этой системе, он даёт оценку самому себе и выстраивает отношения с социумом. Представления индивида о собственной личности могут отличаться степенью осознанности и обладать устойчивостью — в той или иной степени.

Данная концепция зародилась на рубеже XIX-XX веков. Её основателем считается американский психолог Уильям Джеймс, который внёс первый вклад в рождение и разработку я-концепции. Она получила развитие в 1950-х годах, благодаря представителям гуманистической и феноменологической психологии Абрахаму Маслоу и Карлу Роджерсу. 

Компоненты

Психологи выделяют три составляющие я-концепции: когнитивную, оценочную и поведенческую.‌ 

1. Когнитивная составляющая — это тот образ человека, в котором содержатся его представления о собственной личности. Она включает в себя представления о себе, которые могут различаться по значимости. Их иерархия не слишком стабильна: она склонна меняться в зависимости от происходящего в жизни или под воздействием течения времени. Сознание индивида представляет когнитивную составляющую как набор статусов и ролей.
2. Оценочная составляющая — это самооценка индивида. Помимо того что человек осознаёт наличие у себя определённых черт, он также волен решать, нравится ли ему какая-то из них или же нет. Данный компонент является центром я-концепции, так как от самооценки личности зависит очень многое. В соответствии с ней человек выстраивает отношения с другими людьми, тем или иным образом реагирует на удачи и поражения. Одним из факторов, влияющих на развитие самооценки, является взаимодействие с социумом. В дальнейшем личность сопоставляет собственные качества с теми, которые видит в других. По мере укрепления самооценки человек, как правило, ориентируется на референтную группу.

Референтная группа — это общность, в соответствии с правилами и нормами которой индивид выстраивает собственное поведение.

3. Поведенческая составляющая, как правило, характеризуется оценкой собственных достижений. К ней можно отнести стремление повысить свой финансовый доход, статус и положение в обществе, попытки скрыть собственные недостатки, найти понимание. 

Воздействие на жизнь

В чём главный смысл и предназначение я-концепции? Если все её составляющие гармонируют между собой, а человек обладает большой осознанностью, концепция помогает обеспечить внутреннюю согласованность личности. Если новый опыт, который мы получаем в тот или иной момент жизни, не расходится с нашим представлением о себе, я-концепция легко принимает его. В противном же случае психологические механизмы защиты помогают нам либо объяснить собственный негативный опыт, либо опровергнуть его. Согласно английскому психологу Роберту Бернсу, это основа самозащиты и нормального поведения. 

Вторая функция я-концепции заключается в оценке и осознании опыта, который человек получает. Видение себя — это своеобразный фильтр. Когда жизненные ситуации и события проходят через него, они приобретают значение, подвергаются переосмыслению.

Наконец, я-концепция обладает и третьей функцией. Она отвечает за ожидания человека, за его мнение о том, что должно произойти в будущем. В соответствии с ней, люди ожидают того или иного отношения от общества. Например, уверенный в себе человек будет предполагать, что окружающие отнесутся к нему с должным уважением и вниманием. Те же личности, что обладают низкой самооценкой, склонны считать себя никому не нужными и не значимыми. 

Что сказывается на нашей самооценке лучше, чем успехи и достижения? При большой мотивации человек способен на многое. О том, как мотивировать себя, читайте в статье «Психология мотивации«

Различные взгляды в психологии

Я-концепция до сих пор является предметом многих обсуждений и дискуссий.

Социологический взгляд

В начале XX века американские психологи Чарлз Кули и Герберт Мид взялись за изучение я-концепции с социологической точки зрения. Она обрела название «социальный интеракционизм», но и за много лет до них, в 1752 году шотландский философ Адам Смит выдвинул теорию, что самооценка человека напрямую зависит от социума. 

Интеракционизм — это направление психологических концепций, основанных на взаимодействии людей между собой.

В развитии этой теории Кули и Мид пришли к тезису, что развитие и и содержание я-концепции напрямую зависит от общества.

Фрейдистский взгляд

Американский психолог Эрик Эриксон изучал я-концепцию, основываясь на трудах Зигмунда Фрейда. Рассматривая её через призму эго-идентичности, он предполагал, что эта концепция связана с культурной средой, которая окружает индивида. Согласно Эриксону, существует восемь стадий развития личности. Он связывает их с изменениями в эго-идентичности. Также Эриксон указывает на кризисы, которые возникают при решении внутренних конфликтов, характерных для различных возрастных групп. 

Развитие я-концепции

Несмотря на то, что составляющие я-концепции стабильны, её суть является динамичной. На её формирование влияет множество факторов, одним из которых являются социальные контакты с наиболее значимыми людьми. Советский психолог Игорь Семёнович Кон выдвинул следующее суждение: «Человеческое «я» существует лишь благодаря постоянному диалогу с другими». Адекватно развитая я-концепция крайне важна для воспитания сознательного члена общества. Как выглядит её динамика в течение времени?

Вы можете рассказать историю своей жизни в разделе Капсулы “Автобиография”.

Раннее детство

Первое время младенцы не умеют разграничивать себя и мир вокруг. Постепенно, по мере узнавания себя, к ним приходит осознание собственной телесности и понимание, что внутренний и внешний мир имеют различия. Позже дети начинают сравнивать себя с другими людьми: членами семьи, сверстниками, находят схожести и различия. К среднему детству количество информации о самом себе позволяет выстроить систему оценки своих качеств.

Отрочество

В подростковом возрасте люди начинают больше беспокоиться о том, как их видят окружающие. Самопознание, изучение своей личности становится одной из первостепенных задач этого возраста. Именно в отрочестве и юности я-концепция переживает самые масштабные изменения.

Взрослый возраст

Во взрослом возрасте я-концепция одновременно стремится и к стабильности, и к изменениям. На ней сказываются различные важные события жизни и крупные потрясения. Они заставляют взрослого человека пересматривать отношение к себе.

Зеркало времени

Несмотря на то что корень личности и её ключевые черты почти неизменны, на нас неизбежно сказываются опыт и время. Мы переживаем радость и горе, мы идём вперёд — и вместе с нами идёт наше самосознание. 

Не стоит на месте и развитие я-концепции: психологи и социологи выводят новые тезисы и теории, чтобы еще больше приблизиться к сути человеческой природы.

Кто вы сейчас? Расскажите о себе сегодняшнем в цифровой капсуле времени. И, возможно, вернувшись к капсуле через десять или пятнадцать лет, вы сможете проследить путь взросления и формирования вашей личности.