Портал "Наследие"

О чем расскажет язык тела

Существует два вида коммуникации — вербальная, то есть, с помощью речи. И невербальная, которая включает в себя, в частности, язык тела

Виды невербальной коммуникации Что входит в группу кинетической или визуальной коммуникации Самые распространенные "слова" языка тела Можно ли научиться говорить на языке тела?

Существует два вида коммуникации — вербальная, то есть, с помощью речи. И невербальная, которая включает в себя, в частности, язык тела

женщина подмигивает и улыбается
Источник i.ytimg.com

При этом на невербальную коммуникацию приходится до 60 процентов смысла. Она возникла задолго до появления речи и несет в себе эмоциональную, социокультурную и физиологическую информацию.

Виды невербальной коммуникации

Невербальная коммуникация делится на несколько видов. 

Акустические способы невербальной коммуникации

В этой группе различают паралингвистические и экстралингвистические способы коммуникации. 

Человек может доносить до собеседника смысл не только словами, но и тембром, интонацией, диапазоном звучания голоса. Например, человек может таинственно шептать, а может радостно кричать. Эти сигналы относятся к паралингвистическим.

Девушки шепчутся
Источник Twitter

Экстралингвистические сигналы — это все те звуки, не связанные с речью, которые издает человек (или не издает). Сюда относят смех, кашель, вздохи и даже паузы.

Тактильные способы коммуникации

Этому виду коммуникации мы посвящали отдельную статью — «Тактильная коммуникация»

Объятия мужчины и женщины
Источник Twitter

К этому виду коммуникации относят прикоснования, объятия, рукопожатия и поцелуи.

Ольфакторные способы коммуникации

Если говорить просто — это естественные и искусственные запахи человека. Вот когда женщина «надевает» на себя аромат духов, утренних, легких, или вечерних — она таким образом общается с окружающими людьми.

Кинетические или визуальные способы невербальной коммуникации

К такому виду коммуникации относят всю совокупность мимики, жестов, телодвижений и поз. 

Офисный работник сидит на диване
Источник baamboozle.com

Все эти сигналы обычно имеют физиологическое и социокультурное происхождение и должны восприниматься однозначно. Потому что при неправильной трактовке, например, жеста, могут возникнуть конфликты. Именно о кинетической невербальной коммуникации мы сегодня поговорим.

Что входит в группу кинетической или визуальной коммуникации

Мимика

Это комплексное движение лицевых мышц. Вот когда человек кривляется, морщится, «кривится»  — это мимика. Чаще всего мимические движения мышц происходят непроизвольно. Но иногда человек сознательно использует мимику, для того, чтобы усилить впечатление от речи.

Жесты

По сути это непроизвольные движения рук и ног, которые демонстрируют переживания и эмоции человека. При перевозбуждении количество таких движений увеличивается. 

Разные жесты руками
Источник khovrino.mos.ru

Бывают самопроизвольные и искусственные жесты. Жесты первой группы выражают эмоции. А искусственные жесты были созданы человеком для каких-то целей. Например — к искусственным жестам относятся движения дирижера. Или жестовый язык глухонемых. 

Поза

Обычно поза человека характеризует его психологическое состояние. Мы сразу видим, если человек подавлен или боится — у него опущены плечи и согнута спина. Это закрытая поза, которая помогает человеку защититься от внешнего негатива. 

Поза расстроенного мужчины
 Источник lifeo.ru

Если же человек горд, то про него говорят — «грудь колесом», «нос задрал». Это открытая свободная поза, которая демонстрирует, что человек готов к общению.

Походка

То, как мы ходим, это тоже коммуникация. Человек обычно вырабатывает определенный стиль ходьбы, который его характеризует. 

Кто-то ходит, размахивая руками, кто-то при ходьбе опускает голову, а кто-то сутулится. 

Энергичная, уверенная походка человека, у которого выпрямлена спина и поднята голова говорит о том, что у человека все в порядке и с самооценкой, и в жизни в целом. 

Сцена из кинофильма "Служебный романс"
 Источник YouTube

Если же человек старается при ходьбе максимально закрыться, «спрятаться», это говорит о проблемах и неуверенности в себе. 

Помните, в фильме «Служебный роман» секретарша Верочка рассуждает о том, как ходит деловая женщина и как ходит Женщина. По сути — это прекрасная иллюстрация того, как человек отправляет сообщение миру при помощи походки. 

Зрительный контакт

Взгляд может быть «в упор», «брошенный украдкой», кокетливый. Глазами человек буквально может «говорить» — умолять, обещать и «метать молнии».

Американская актриса смотрит в камеру
Источник Twitter

Умение поддерживать зрительный контакт — необходимый навык для полноценного общения. Может быть поэтому люди, которые отводят глаза, кажутся нам подозрительными и не заслуживающими доверия. Итак, что же может «сказать» взгляд человека:

  • Глаза могут менять форму в зависимости от эмоций человека или от ситуации. Человек может презрительно прищуриться, а может широко распахнуть глаза от удивления.
  • Зрачки могут расширяться от страха или от возбуждения. Это не зависит от человеческого желания и выдает истинные переживания человека. 
  • Моргание учащается, если человек испытывает сильные эмоции. Иногда, во время стресса, человек начинает моргать так часто, что это похоже на тик.
Женщина плачет
 Источник Twitter
  • Человек может отводить взгляд. Мы уже упоминали об этом. Но иногда человек в принципе не умеет выстраивать зрительный контакт, а иногда начинает опускать глаза в определенных ситуациях. Например, испытывая стыд или чувство вины.  
  • Человек может плакать. И это тоже коммуникация. И слезы тоже не зависят от желания человека. Во всяком случае, у большинства людей. Слезы обычно выражают очень сильные эмоции, с которыми человеку сложно справиться. Это может быть горе, но бывают и слезы радости.

Самые распространенные «слова» языка тела

Зная язык тела можно получать гораздо больше информации от собеседника. Причем иногда информация, которую человек транслирует невербально, противоречит тому, что человек говорит. 

 И тут нужно задуматься. Ведь язык тела в большинстве случаев регулируется вегетативной нервной системой, то есть не зависит от человека. А речь человек обдумывает и может контролировать. 

Мужчина скрещивает пальцы за спиной
Источник Twitter

Так что, если вы видите, что ваш собеседник говорит вам на языке своего тела, что он вас обманывает, то это скорее всего так и есть. Даже если на словах он убеждает вас в преданности и искренности.

Жесты руками

Если человек вдруг скрестил руки перед собой, то это означает, что он ушел в оборону, выстроил барьер. Значит что-то его насторожило или даже напугало.

Человек скрестил руки на груди
Источник fastbox.su

Если человек что-то перебирает в руках, листает журнал, хватает предметы перед ним, это может означать, что человек заскучал. А значит он будет плохо воспринимать информацию, которую вы пытаетесь до него донести.

Человек, который касается пальцами носа, рта, в целом трогает лицо скорее всего собирается вам соврать. Так что держите ухо востро.

 Ну а если человек прикасается к своему уху, он не доверяет вам. И теперь уже вам нужно попытаться убедить собеседника в своей честности. 

две кисти показывают пальцем друг на друга
Источник Twitter

Сжатые в кулак руки говорят об агрессии, а указательный палец, наставленный на другого человека — желание обвинять, доминировать и подчинять. 

Ноги

Если человек спокойно идет вам навстречу — он уверен в себе и готов на контакт. 

Но если человек переминается с ноги на ногу и не решается подойти, он испытывает тревогу и неуверенность. 

3 пары ног
 Источник alamy.com

Когда человек во время беседы качает ногой, он хочет получить внимание.

А если он постукивает ногой — он хочет закончить разговор и уйти. 

Мимика

Частая зевота — это признак скуки. И будьте осторожны — это заразно.

Люди, который смотрят исподлобья — настроены агрессивно. А человек, опускающий взгляд демонстрирует покорность. 

Человек зевает
 Источник Twitter

Также опущенные глаза могут подтверждать, что человек говорит правду, а вот если человек во время разговора устремил взгляд вверх — он , скорее всего, врет.

Прямой взгляд в глаза говорит о том, что человеку нечего скрывать, а отведенный взгляд может говорить об отсутствии искренности.

Можно ли научиться говорить на языке тела?

Можно и даже нужно. Ученые доказали, что если человек улыбается, не от души, а просто механически раздвигая в улыбке губы, то его настроение улучшается. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Experimental Psychology. Кроме того, было доказано, что другие люди, увидев человека с натянутой механической улыбкой считали этого человека счастливым и веселым.

Женщина улыбается
Источник traveltimes.ru

То есть, существует обратная связь. Необязательно быть веселым и счастливым, чтобы начать улыбаться и чтобы люди считали тебя весельчаком. Можно просто начать улыбаться, даже если грустно. И тогда настроение улучшится и люди посчитают тебя счастливым человеком.

Так же работает и c другими видами кинетической коммуникации. Человек может научиться принимать уверенную позу, ходить уверенной походкой, не закрываться руками, не топтаться на месте. И все начнут считать его успешным и уверенным в себе человеком. А, главное, сам человек начнет себя ощущать именно так.

С помощью Цифровой Капсулы Времени вы передаете не только ваши опыт и знания, но и ваш живой образ - с вашими словечками, мимикой и привычками. Оставьте ваши координаты и наш сотрудник свяжется с вами для консультации

    Поделиться:

    Ранее по теме

    Как меняется жизнь после 45 лет, как научиться ...

    24.09.2022 Наследие
    Психология

    В чём суть когнитивной психотерапии, кто её изобрёл и...

    16.09.2022 Медицина
    Психология

    Что такое наблюдательность, какие факторы влияют на...

    Психология

    Тревога - это здоровая реакция на надвигающуюся...

    Психология

    Как быстро и эффективно выучить слова? Что такое...

    23.08.2022 Мозг
    Психология

    На доверии основываются овсе наши отношения близкими,...

    Психология

    Комментариев: 0 обсудить?

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    14 − двенадцать =

    Подпишитесь, чтобы получать новый контент.

    Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.