Непростые родственные связи

Семья – первая ступень социализации человека. Это среда, в которой мы рождаемся и получаем начальные уроки жизни. К сожалению, не всегда родственные связи делают нас близкими людьми. Человек может не поддерживать отношения со своими родственниками по ряду причин: старый конфликт, разные взгляды на жизнь, расстояние.

Решение общаться с родственниками или оборвать с ними связь всегда стоит за вами. В этой статье мы попробуем найти способ сделать общение комфортным и уютным. А также поднимем вопрос о том, что делать, когда приходится выбирать между семейными узами и личным покоем.

Зачем общаться с родственниками

Почему стоит общаться с дальними членами семьи, и стоит ли? Причин «за» достаточно.

Польза для детей и подростков

Если рассматривать общение с родственниками с психологической точки зрения, оно более ценно для детей и подростков. Социализация важна для своевременного и гармоничного развития навыков общения. 

Взаимодействие со взрослыми людьми может стать для ребёнка ценным источником опыта и знаний. Зачастую именно родственники наиболее предсказуемы. Вероятность, что член семьи навредит ребёнку, значительно ниже, чем в случае, когда ребёнок имеет дело с незнакомцем. Разумеется, если речь идёт о благополучных и здоровых семьях.

Душевное равновесие

Общение с членами семьи во многом обусловлено социокультурными ценностями и желанием ощутить свою причастность к маленькой, но значимой части общества. Человек, вне зависимости от характера, темперамента и взглядов, – социальное существо. Нам может требоваться разное количество общения, мы можем стремиться ограничить свои социальные контакты. Но полный отказ от взаимодействия с обществом вызовет мучительное чувство изоляции и одиночества.

Выгода

Не самая очевидная, но значимая причина – выгода. Родственники могут обладать полезными связями и знакомствами, которые способны помочь в сложных ситуациях, при устройстве на работу, поиске детского сада или школы для ребёнка. Это не самая лучшая причина с точки зрения морали, но при отсутствии эмоциональной связи и привязанности не стоит сбрасывать её со счетов. Разумеется, общение должно быть взаимовыгодным, и если вы что-то получаете, не стоить забывать отдавать взамен.

Конфликты с родственниками

Образ идеальной семьи каждый представляет по-разному. Для кого-то родственные связи играют решающую роль, а другому легче назвать своей семьёй близкого друга, а не малознакомую дальнюю родственницу.

Здоровые отношения с родными важны для психологического благополучия человека. Крепкая и любящая семья – важный источник поддержки, тепла и взаимопомощи. Но всегда ли это слово ассоциируется с любовью, безопасностью и принятием?

Расстояние

Одна из главных проблем состоит в том, что общая занятость или расстояние не позволяют нам узнать друг друга достаточно хорошо. Редких встреч по крупным праздникам, телефонных звонков и переписки в мессенджерах вряд ли будет достаточно, чтобы стать близкими людьми. И когда такая семья собирается вместе, никак не находятся темы для разговора, а общение получается скованное и неловкое. В результате неудачная встреча только сильнее отдалит членов семьи друг от друга.

Финансовый вопрос

Денежный вопрос нередко становится причиной разногласий и обид даже в крепких семьях, где отношения между членами преимущественно тёплые и дружеские. Почвой для конфликта способны стать невозвращённый долг, отказ в финансовой помощи, споры о наследстве. Так или иначе, деньги – серьёзный рычаг давления на отношения. Иногда разрешить конфликт способен только грамотный юрист.

Существует и другая форма конфликта – соперничество. Чаще всего оно встречается среди братьев и сестёр, но может проявляться и среди других членов семьи. Неуверенность в себе или желание самоутвердиться толкает людей на споры, сравнение успехов и неудач друг друга.

Осуждение

Времена, когда младшие в любом случае прислушивались к старшим, давно прошли. Теперь каждый волен идти своей дорогой, но не всегда члены семьи принимают сделанный выбор благосклонно и спокойно. Повсеместное осуждение со стороны родственников и непрошеные советы неизбежно ведут к попыткам отдалиться, избежать встреч и разговоров, чтобы не испытывать дискомфорт и давление. 

Способы наладить отношения

1. Самый первый и очевидный способ – поговорить. Если ситуация не очень сложная и запущенная, а родственники – понимающие и адекватные люди, бывает достаточно просто обсудить взаимные претензии, поделиться своими чувствами и обязательно выслушать другую сторону. 
2. Если вы не можете разобраться и решить конфликт самостоятельно, обратитесь к семейному специалисту. Существуют психологи и психотерапевты, которые специализируются на консультировании родственников. В зависимости от ситуации вы можете выбрать сами, пройти терапию вместе или сосредоточиться на решении личных проблем.
3. Определите личные границы и научитесь их защищать. Пожалуйста, не забывайте, что нет ничего важнее вашего личного комфорта и психологического здоровья. Дайте родным понять, что ваше мировоззрение и образ жизни касаются только вас.
4. Иногда в ходе конфликта можно найти компромисс, который удовлетворит каждого участника. При грамотном компромиссе вы не теряете больше, чем приобретаете. 

Подробнее о компромиссах можно узнать в статье «Как находить компромиссы с близкими?«

5. Залог здоровых отношений с людьми – взаимное уважение и интерес. Не забывайте интересоваться жизнью своих родственников и уважать их взгляды. Ваше отношение к людям должно быть таким же, каким вы бы желали видеть его к себе.

Общаться или уйти?

Бывают случаи, когда разговоры по душам и специалисты бессильны. К сожалению, иногда общение с людьми, даже если они ваши родственники, может приносить больше вреда, чем пользы. Если решить конфликт не получается, а ваше моральное состояние становится хуже, стоит оградить себя от нежелательного общения.

1. Здоровые отношения не бывают односторонними. Если родственники вспоминают о вас только по необходимости, стоит задуматься, нужны ли такие отношения. Не позволяйте себя использовать.
2. Общение с токсичными людьми должно быть сведено к минимуму, родственники не исключение. Конструктивная критика полезна, но постоянный шквал оскорблений и непрошеного осуждения может вызвать ряд негативных последствий: комплексы, проблемы с самооценкой, тревожность и депрессивные состояния. Если вы уже подверглись подобному обращению и чувствуете, что это наложило на вас отпечаток, пожалуйста, обратитесь к грамотному специалисту.
3. Вы можете не подвергаться открытым оскорблениям, но нездоровое отношение может проявляться иначе. Не меньшую угрозу несут родственники, которые манипулируют вами. Они могут делать это по ряду причин: от попыток использовать вас в своих целях до желания подстроить под собственные стандарты правильной жизни. Существует множество способов манипулировать: от резкой смены настроения с добродушного на злобное до отрицания собственных плохих действий и газлайтинга. 

Газлайтинг – это манипуляция, цель которой – заставить жертву сомневаться в собственной адекватности и своём восприятии реальности. Манипулятор может убеждать, что не делал или не говорил травмирующих вещей, что жертва преувеличивает и неверно истолковывает происходящее.

Токсичным называется общение, которое несёт в себе больше негативного, чем положительного. Общаясь с такими людьми, мы подрываем своё психологическое и даже физическое здоровье. Мы выгораем, устаём, сомневаемся в себе и всех вокруг. 

Поведение такого рода обусловлено нежеланием меняться, нездоровым эгоизмом и незрелостью. Некоторые люди остаются прежними, и не стоит тратить на них свои силы и спокойствие.

Семья, поколение и время

Все семьи разные. В некоторых отношения между членами болезненные и сложные. Для других же семья – это оплот безопасности, где всегда помнят, любят и ждут. 

Иногда расстояние и степень родства не имеют значения. Тепло во взаимоотношениях, доверие и любовь зависят от того, что люди вкладывают в общение друг с другом. Если у Вас есть опыт преодоления сложных отношений с родными, Вы можете сохранить его в Цифровой капсуле времени для Ваших внуков и правнуков. Так Вы поможете потомкам преодолеть подобные разногласия в будущем, а также сохраните для них рассказ об их семейных корнях