Дауншифтинг: причины и последствия

С детства родители твердили нам о том, что нужно хорошо учиться, поступить в хороший вуз. Что после усердной учёбы будут доступны вакансии с хорошей зарплатой. Что необходимо идти всё выше и выше, зарабатывать больше денег, расти по карьерной лестнице и так далее. И всё это — для того, чтобы купить хорошую машину, квартиру, современные гаджеты и брендовые вещи. Большинство из нас ежедневно следуют этим советам и в итоге кружатся, как белки в колесе.

Дауншифтеры — это люди, которые решили пойти против общепринятой системы. Они сознательно выбрали жизнь только для себя. Кто-то временно, а кто-то — навсегда.  Сам термин «дауншифтинг» неновый, он появился в 90-х годах XX века. И стал довольно популярным в XXI веке. Сегодня в России эта философия жизни актуальна для мегаполисов, где необходимо бесконечно двигаться вперёд, быть быстрее, выше и сильнее других.

Люди стали задавать себе вопросы: «Это то, чем я хочу заниматься? Готов ли я всю жизнь так прожить?». И если ответы были отрицательны, то некоторые из них «ломали систему», бросали работу, убегали в деревню и становились последователями философии дауншифтеров. В этой статье мы попробуем разобраться, кто такие дауншифтеры и стоит ли настолько кардинально менять свою жизнь.

Кто такой дауншифтер

Дауншифтинг в переводе с английского слова downshifting означает «понижение передачи в автомобиле», то есть переключение на более низкую скорость для замедления какого-либо процесса. 

Люди, которые становятся дауншифтерами, осознанно хотят изменить свою жизнь. Они  отказываются от традиционного уклада, материальных благ и карьерного роста. Эта философия пропагандирует, что надо жить для себя и не оглядываться на чужие ценности, даже если они общеприняты.  Последователи философии дауншифтинга стараются упростить свой образ жизни, насколько возможно, и максимально получать удовольствие каждый день. Проще говоря, это те люди, которые бросают всё и начинают жить с чистого листа, радуясь каждому мгновению. Но не стоит путать их с лентяями и тунеядцами. Дауншифтеры, как правило, работают удалённо или имеют дополнительный доход, например, от сдачи квартиры. Но деньги в их системе ценностей находятся на последнем месте. Они посвящают жизнь себе, духовному саморазвитию, своим хобби и своим близким.

Дауншифтинг в разных странах

Философия дауншифтинга набирает популярность в основном в развитых странах, где люди могут себе позволить выбирать образ жизни и жить так, как им нравится. Дауншифтеры в Европе делают акцент на экологии. Они стараются не загрязнять воздух постоянными поездками на машине, питаться экологически чистыми продуктами, пропагандируют вторичную переработку, используют солнечные энергию и аккумуляторы.

В Австралии последователи дауншифтинга меняют оставляют в прошлом городской стиль жизни. Они переезжают ближе к Океану, стараются жить на природе и работают в сфере сельского хозяйства.

В России, по сравнению с Европой и США, не очень много дауншифтеров. Это объясняется тем, что у большинства людей низкий уровень дохода. А когда в семье есть маленькие дети и их необходимо кормить и содержать, трудно не думать о зарабатывании денег. 

Почему становятся дауншифтерами

Почему люди хотят поменять свою жизнь настолько кардинально? Психологи провели исследование и выделили основные причины, по которым люди становятся дауншифтерами: 

• Родительский контроль. Некоторые дети выросли, слушаясь только своих родителей. За них всё решали – куда пойти учиться, кем пойти работать и так далее. Эти люди проживали не свою жизнь, а следовали желаниям и мнениям авторитарного старшего поколения.
• Перегруз. Люди, которые хронически устают, страдают от психологических нагрузок. Темп жизни настолько стремителен для них, что они уже не видят ничего вокруг, а дни пролетают быстро и однообразно.
• Состоятельные люди. Они привыкли жить в достатке, ни в чём себе не отказывать. Когда такие люди достигают финансовых высот, они порой решают изменить свой образ жизни и уехать, чтобы пожить «для себя». Часто можно слышать о том, как бывшие бизнесмены и политики становятся дауншифтерами. 

Дауншифтинг, фриланс и песочек с пальмами у моря стали синонимами в нашей стране. Никто не пишет о трудностях удалённой работы, переезде и других проблемах. В России многие считают, что для дауншифтинга достаточно сдать квартиру и уехать к океану лежать на шезлонге. Но далеко не всегда приверженцы этой философии переезжают в тёплые страны. Это не столько миграция, сколько изменение взглядов на жизнь и переоценка ценностей.

Последствия изменения образа жизни

Основными плюсами дауншифтинга можно назвать независимость, свободное время, здоровый образ жизни и саморазвитие. Когда никто не диктует, сколько надо работать и когда дадут отпуск, а хорошее настроение и полноценный отдых способствуют духовному и профессиональному росту. 

Какие профессии исчезнут, а какие будут востребованы, читайте в нашей статье «Работа будущего»

Но необходимо понимать и негативные последствия принятого решения. Кардинально изменить образ жизни – тоже непростая задача, при решении которой можно столкнуться с рядом проблем. 

• Первое, что ощущается, – это оторванность от окружающего мира. Человек является социальным существом, и на некоторых людях одиночество может сказаться пагубно. 
• Вначале будут радость и ощущение новизны, но в дальнейшем, возможно, ежедневное однообразное окружение и отсутствие общения приведёт к депрессии. 
• Финансовая составляющая также очень важна: если раньше была высокооплачиваемая работа, то будет трудно учиться себя ограничивать. Необходимо привыкнуть рассчитывать свой бюджет под новые реалии.
• Дауншифтеру придётся столкнуться с непониманием общественности. Окружающие, в большинстве случаев, буду осуждать человека, бросившего хорошую работу ради поездки в глубинку «за счастьем». Особенно, если не было веской причины, заставившей его так изменить свою жизнь.
• Плюс ко всему, последователи этой философии теряют привычный социальный статус, а с ним и большинство друзей и знакомых.

Дауншифтинг — неоднозначное философское движение. Для кого-то оно станет смыслом жизни, а кому-то преподаст жизненный опыт и урок, чтобы дальше двигаться в нужном направлении. В любом случае, перед тем, как кардинально изменить свою жизнь и стать дауншифтером, подумайте, готовы ли отказаться от достатка и комфорта? Возможно, сначала стоит пересмотреть свой образ жизни. Начните с небольших перемен — не берите работу на дом, больше общайтесь со своими детьми и уделите внимание себе и своим желаниям. 

Если вы выбрали образ жизни дауншифтера, морально приготовьтесь к тому, что могут возникнуть материальные трудности, а жизнь станет тихой и размеренной. 

Но зато вы сможете обрести вдохновение, спокойствие и пересмотреть свои жизненные ценности. Возможно, это решение станет толчком к духовному, личному и профессиональному росту.

Не у всех нас есть возможность получить мудрые советы от наших предков. А ведь они прошли интересный жизненный путь и накопили житейскую мудрость. Вы можете поделиться своим уникальным опытом с будущими поколениями, передав его потомкам в Цифровой капсуле времени. Представьте, что если ваша внучка будет на жизненном распутье, прожитый опыт дедушки в нужную минуту будет бесценен для неё