Альманах "Наследие"

Старость отступит, если не бояться

Ученые выяснили, что люди, думающие о старости с ужасом, сильнее рискуют столкнуться с негативными когнитивными изменениями этого возраста

Мысли о старости мало кому приносят удовольствие. Однако кто-то воспринимает возрастные изменения спокойно и даже находит в своем новом положении позитивные стороны. Другие же воспринимают старение как трагедию. Но жизнь коварна, и «наказывает » именно тех, кто страшится старости и отрицает ее последствия. Их мыслительные способности утрачиваются быстрее, а восстанавливаются гораздо хуже. 

позитивные пенсионеры
Источник pravda.ru

Общество Альцгеймера утверждает, что легкие когнитивные нарушения могут встречаться у 20 процентов людей в возрасте от 65 лет. Люди с таким заболеванием часто забывают недавние события, нужное слово, им сложно дается планирование. Они часто отвлекаются и могут несколько раз подряд задавать один и тот же вопрос. Сами по себе эти симптомы не существенно мешают человеку в повседневной жизни, но могут указывать на скорое появление деменции.

Связь между позитивным отношением к старости с восстановлением когнитивного здоровья впервые выявили исследователи из Йельской школы общественного здравоохранения. Для своего эксперимента они пригласили 1716 добровольцев в возрасте старше 65 лет. Всех участников обследовали на наличие легких когнитивных нарушений. Кроме того, пожилых людей спросили об их отношении к старости. В частности, их спрашивали, счастливы ли они также, как в молодости и  согласны ли они с этим утверждением: «Чем старше я становлюсь, тем более бесполезным я себя чувствую». Ведущий автор исследования профессор Бекка Леви так обозначила задачи ученых в этом эксперименте:

Большинство людей предполагают, что нет никакого выздоровления от легких когнитивных нарушений, но на самом деле половина из тех, у кого они есть, действительно выздоравливают. Мало что известно о том, почему одни выздоравливают, а другие нет. Вот почему мы рассмотрели позитивные возрастные убеждения, чтобы увидеть, помогут ли они дать ответ.

В результате исследования выяснилось, что у тех участников, которые имели легкие нарушения мыслительной деятельности и при этом позитивно относились к старости, на треть выше шансы на восстановление, чем у пессимистично настроенных людей. А тем, кто нарушений не имел, но думает о старости без страха, меньше грозит опасность приобрести такие нарушения в течение ближайших 12 лет.

Есть способ улучшить свои мыслительные способности даже в пожилом возрасте. Читайте об этом в статье “Игра на пианино улучшает когнитивные способности”

Ученые попытались объяснить этот феномен и пришли к выводу, что позитивное отношение человека к своему возрасту снижает стресс и повышает уверенность в себе. Такие люди не склонны сомневаться в своей памяти  и мыслительных навыках.

Оставьте ваши координаты, и с вами свяжется специалист для презентации Цифровой капсулы времени

    Поделиться:

    Ранее по теме

    Трансплантология, несмотря на большой объем...

    17.05.2024 Наука

    Сиднейские учёные разработали технологию, благодаря...

    03.05.2024 Наука

    Недавно марсоход НАСА обнаружил повышенное содержание...

    02.05.2024 Наука

    Сегодня отмечается День техники будущего. Мы решили...

    13.05.2024 Наука

    Пятьдесят лет назад была принята Расширенная...

    26.04.2024 Прививка

    Гаджеты давно стали неотъемлемой частью нашей жизни....

    24.04.2024 Наука