Счастье в творчестве

Наверное, каждый, кто когда–либо в жизни занимался творчеством, помнит это состояние, когда человека охватывает вдохновение и кажется, что можно достичь любых целей. Недаром Александр Сергеевич Пушкин писал: «И признак Бога – вдохновенье… ». 

Однако – все это лирика, а что насчет фактического воздействия творчества на человека? Ответ на этот вопрос попытались найти психологи из Кембриджского университета. Результаты своей работы они опубликовали в журнале Frontiers in Public Health, а мы расскажем о выводах, к которым пришли ученые, в этой статье. 

Вы занимались творчеством?

Для своей работы исследователи воспользовались результатами опроса, проведенного британским Министерством культуры, СМИ и спорта еще в 2019 – 2020 годах. В итоге анализу были подвергнуты анкеты более семи тысяч человек. Респонденты указывали – занимались ли они каким-либо творчеством в течение последних 12 месяцев. Среди предложенных вариантов были: живопись, фотосъемка, компьютерная анимация, рисунки и гравюры, вышивка и вязание, гончарное дело и так далее. Почти 40% участников ответили положительно. 

На втором этапе исследования психологи оценили уровень благополучия опрошенных людей по 10–бальной шкале. В частности, анализировались ответы на вопросы о наличии смысла жизни, об уровне тревоги и чувстве одиночества. Обычно на эти показатели оказывают влияние такие факторы, как возраст, состояние здоровья, наличие любимой работы, возраст и пол. Но что насчет творчества? Вносит ли оно свой вклад в повышение уровня удовлетворенности жизнью?

Творчество дарит счастье

Оказалось, что влияние творчества на общее благосостояние в целом и на наполненность жизни смыслом в частности сопоставимо, если не сильнее, чем влияние традиционных факторов, таких, как уровень жизни, наличие работы, возраст и пол. При этом тревожность и одиночество победить искусством, к сожалению, невозможно. Вне зависимости – занимается ли человек творческой деятельностью или нет, уровень тревоги и чувство изоляции остается прежним.   

Подробнее о том, как можно решить психологические проболемы при помощи творчества, читайте в статье «Семейная арт-терапия гербом»

Однако, в целом, творчество действительно способно дарить людям счастье. А значит – помогает бороться с ежедневным стрессом, который давно стал неизменным спутником современного человека. Известно, что арт–терапия активно используется в психологии. Но теперь доказано, что любое хобби является серьезной поддержкой в преодолении трудностей, обретении уверенности и  умении достигать поставленных целей. 

Творчество в Цифровой капсуле

Неважно, как именно вы творите – вяжете крючком, рисуете картины, придумываете новые блюда или пишете рассказы. Главное, что ваша деятельность приносит вам радость. А еще ваши произведения могут вдохновить на творчество других людей.  Например, ваших далеких потомков. Передайте им историю вашего творческого пути в Цифровой капсуле времени. И, кто знает, быть может ваши рисунки помогут вашему праправнуку сделать первые шаги в живописи и, впоследствии, стать великим художником.