Люди делятся на тех, кто не представляет свою жизнь без домашних питомцев и тех, кто не понимает, как можно жить, когда вся квартира, одежда и мебель – в шерсти. Но, возможно, любителям чистоты следует пересмотреть свои взгляды, взвесив все «за» и «против».
Последние исследования ученых доказали, что соседство с животными помогают своим владельцам улучшить психологическое состояние. Учитывая непростые времена, в которых мы все живем – очень ценное умение. Но давайте обо всем по порядку.
Методология исследования
Группа ученых из США решила выяснить – помогает ли привязанность к домашним животным снизить симптомы депрессии и генерализованного, то есть не связанного с конкретными причинами, тревожного расстройства. Особенно исследователей интересовали люди из уязвимых групп – взрослые, пережившие жестокое обращение в детстве.
Всего в испытании приняли участие 214 женщин, из которых почти 73 процента сообщили о насилии, пережитом в детском возрасте. Ученые оценивали уровень депрессии у добровольцев по десятибалльной шкале Центра эпидемиологических исследований, а уровень тревожности – по семибалльной шкале генерализованного тревожного расстройства, а также по подшкале фобической тревоги CCI.
Подробнее о взаимоотношениях с домашними любимцами читайте в статье «Питомцы — четвероногие члены семьи»
Исследование проводилось при помощи анализа информации об участницах, а также при помощи опросов. У женщин спрашивали: есть ли у них домашние питомцы, если «да», то какие и сколько их. Тем участницам, которые сообщили о наличии любимца, задавали 6 вопросов, позволяющие оценить чувства и поведение владельцев по отношению к домашнему животному. В частности, у женщин спрашивали – считают ли они питомца своим другом и частью семьи, любят ли играть и разговаривать с ним и так далее. За каждый ответ начислялся балл, определяющий уровень привязанности. Общий результат рассчитывался путем суммирования этих баллов, при этом самая высокая оценка означала самую сильную привязанность.
Котики и песики
Чаще всего участницы экспериментов сообщали о том, что являются хозяевами кошек или собак. Причем соотношение оказалось неравномерным: 46 «кошатниц» против 78 «собачниц». Оказалось, что у тех респонденток, которые демонстрировали высокий уровень привязанности к своим питомцам, были заметно менее выражены симптомы тревожного расстройства и депрессии. Причем самое хорошее самочувствие демонстрировали владелицы собак. Кошки помогали справляться с психологическими проблемами намного хуже. Но все же, при сравнении «кошатниц» с женщинами, у которых не было любимца, первые все равно чувствовали себя гораздо лучше.
Также ученые пришли к выводу, что домашние животные способны компенсировать своим владельцам отсутствие безопасных связей с людьми и дать возможность сформировать здоровый тип привязанности. Котики и песики буквально учат нас любви, дружбе и доверию. Особенно в тех случаях, когда доверять другому человеку страшно из-за предыдущего негативного опыта. Так что, возможно, шерсть по всей квартире – не такая уж большая плата за беззаветную преданность и психологическое здоровье, которые нам дарят наши мохнатые друзья.
