В мае 1097 года, во время осады Никеи, крестоносцы катапультировали отрубленные головы пленных через стены, окружавшие город, с целью устрашения врага. Стратегия сработала. 19 июня года крестоносцы захватили город. Однако настоящий ужас от жуткого зрелища испытали только те, кто жил вблизи городских стен. Жители близлежащих городов узнали об этих ужасных событиях только через несколько недель или даже месяцев. Но даже в этом случае они слышали только рассказы о событиях. У них не было фотографий или видео, которые могли бы точно воспроизвести то, что произошло. Технологии информационного террора XI века имели свои ограничения.
На протяжении всей истории человечества государства, а также политические, религиозные и военные группы использовали информационный террор для получения тактических или стратегических преимуществ. Обитатели XXI века более утонченны, но, в конечном счете, ничем не лучше своих исторических собратьев.И, к сожалению, вездесущие коммуникационные технологии современного мира означают, что распространения ужасающих образов практически невозможно избежать. Но как ежедневное столкновение с жестокостью влияет на наш мозг? Попробуем разобраться.
О тайнах, которые хранит наш мозг, читайте в статье «Как работает память»
И опять про кортизол
Мы часто пишем про этот гормон стресса и сейчас снова придется к нему вернуться. Дело в том, что в последнее время были исследованы психологические последствия явлений, известных как «новостная информационная перегрузка» и «генерализованное свидетельство травматического события».
Даже когда мы видим сцены насилия и жестокости на экране телефона, эти переживания активируют симпатическую ветвь нашей нервной системы, которая управляет реакцией «бей или беги». Наш организм реагирует на эти образы, выделяя в кровь гормоны, включая адреналин, норадреналин и кортизол, широко известный как гормон стресса. Эти гормоны быстро проникают через гематоэнцефалический барьер и проникают в центральную нервную систему.
С этими химическими веществами в наших венах наше тело меняется: частота сердечных сокращений и кровяное давление увеличиваются, чтобы помочь нам бороться или убегать от угрожающего раздражителя и избежать травм или смерти. Это адаптивные, краткосрочные изменения. Если они становятся хроническими, они могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем в долгосрочной перспективе. Так что же делает с нашим мозгом это постоянное воздействие угрожающих стимулов? Есть ли риск, что это может повлиять на наше когнитивное здоровье?
Плохая память и потеря контроля
Всего несколько лет стало известно, что как у людей, так и у животных продолжительный стресс вызывает системные изменения в головном мозге. В ситуациях острого стресса роль гиппокампа в процессе формирования памяти угнетается, а префронтальная кора перестает осуществлять контроль. В то же время наша нервная система отдает приоритет привычкам и распорядку дня через область, называемую дорсальным стриатумом, которая регулируется миндалевидным телом, также известным как центр страха.
Эти изменения, в принципе, призваны помочь нам справиться с конкретными стрессовыми ситуациями в краткосрочной перспективе. Когда мы сталкиваемся с угрозой, приоритетом является быстрое реагирование,чтобы не тратить время на запоминание похожих событий и анализ контекстуальных факторов. Но если подобная реакция будет продолжаться в течение длительного времени, это может иметь серьезные последствия для нашего сознания в среднесрочной и долгосрочной перспективе.
Потеря воли
По сути, можно утверждать, что хронический стресс вызывает проблемы с обучением и памятью. Мы теряем точность восприятия, лишаемся способности воспринимать новую информацию. Кроме того, стресс затрудняет процесс «реконсолидации», а это, в свою очередь, препятствует восстановлению воспоминаний. Когда эти системные изменения происходят среди значительной части общества, это может повлиять на нашу способность принимать рациональные политические и социальные решения. Так что не читайте новости или, хотя бы не смотрите на снимки, содержащие сцены жестокости и насилия.
