Грядущее невозможно предсказать, но его можно представить. Каким вам видится ваше будущее? Неопределенным, как белый лист? Безрадостным серым (со всеми возможными оттенками этого невеселого цвета)? А может быть, вы предполагаете, что ближайшие дни, месяцы и годы будут похожи на калейдоскоп?
Как бы то ни было, сегодня для фантазий самый подходящий день – День разукрашивания планов на будущее. Ведь, по сути, только от нас зависит – выглянем мы в окно, чтобы увидеть синее небо, или отправимся в парк, чтобы насладиться зеленью листвы.
Есть ли у вас план?
На самом деле раскрашивание планов может иметь вполне практическое значение. Ведь реализация задуманного зависит от человека, а ему, в свою очередь, необходимы мотивация и ясное представление цели. В этом нам помогает планирование – на канбан доске, в виде wish-листа, просто списком в рабочем блокноте. При этом, чем лучше план продуман и описан – тем выше вероятность, что все пункты будут выполнены. Если же добавить к сухому расчету эмоции, то желание добиться результата будет еще выше.
Радуга эмоций
Известно, что цвета могут вызывать у нас различные эмоции. Конечно, все индивидуально, и у каждого есть предпочтения. Но, тем не менее, определенное восприятие оттенков заложено в нас от рождения. В мультфильме «Головоломка» все эмоции имеют свой цвет, и это неспроста.
Например, красный цвет обычно ассоциируется с гневом (именно так выглядит эта эмоция в мультике), а также со страстью и энергией. Это настолько психологически «сильный» цвет, что, например, долгое нахождение в помещении с алыми стенами может вызвать тревогу или приступ паники. Другая героиня «Головоломки» – Радость – окрашена в теплый желтый цвет, который также ассоциируется с теплом и с солнцем. Грусть – в синий, Брезгливость – в зеленый. И никому из нас не нужно объяснять, почему это так, а не иначе.
О том, как использовать разные оттенки в интерьере, читайте в статье «Как сделать дом уютнее»
Если же вам нужно не просто зафиксировать какое-то чувство, связанное с определенным оттенком, но и вызвать его – смело берите разноцветные маркеры и давайте вместе раскрашивать планы.
Каждому делу – свой цвет
Проверьте – есть ли у вас «забуксовавшие» планы, за которые вы никак не можете приняться? Если такие «дела в долгом ящике» у вас имеются – выделите их красным. Теперь, эти строчки в списке будут будоражить внимание и призывать к немедленному действию.
Те строчки в плане, которые вы считаете практически выполненными можно отметить зеленым маркером. Этот же цвет подойдет для долгосрочных целей, там, где важна не спешка, а спокойное обстоятельное обдумывание и тщательная реализация.
Если вам кажется, что с каким-то замыслом вы слишком торопитесь и забегаете вперед – пометьте его синим. Этот оттенок остудит слишком горячие головы и поможет вам трезво взглянуть на положение вещей.
Те строчки плана, которые требуют творческого подхода, смело можно раскрашивать в самый креативный цвет – оранжевый. И это не предположение, а научно обоснованный факт. В 2018 году в Journal of Environmental Psychology было опубликовано исследование, доказывающее, что взаимодействие с этим оттенком способно улучшить творческое мышление.