Гаджеты для здоровья

Мы живем в эпоху поколенческого разрыва, когда наблюдается значительное ценностное и поведенческое различие между молодежью и людьми старшего поколения. Это буквально два разных мира: аналоговый, в котором живут «отцы», и цифровой, в котором обосновались «дети» со своими гаджетами. 

Разумеется, прежде всего такая пропасть между поколениями создает проблемы в общении. Но есть и неочевидные последствия. Например, китайские ученые выяснили, что цифровая изоляция, в которой находится множество пожилых людей, крайне негативно влияет на их когнитивное здоровье. Расскажем подробнее об этом исследовании в нашей статье.

Цифровая изоляция

Неумение или нежелание пожилых людей пользоваться гаджетами объяснимо. Дело в том, что с возрастом семантическая память, то есть обобщенные знания о мире, начинает работать лучше, а вот новую информацию запоминать все сложнее. 

Это приводит к тому, что многие бабушки и дедушки наотрез отказываются познавать сложный для них цифровой мир (часто из-за нежелания показаться смешными или некомпетентными). Однако выживать в современных условиях без смартфонов и компьютеров совсем непросто. Мессенджеры, госуслуги, приложения банков, онлайн покупки – всем этим можно пользоваться, только используя гаджеты. В итоге пожилые люди оказываются в цифровой изоляции, которая сегодня означает изоляцию от мира. 

В ногу со временем

Для того, чтобы понять, как отказ от виртуального мира сказывается на здоровье пенсионеров, китайские ученые пригласили 9500 участников, из которых примерно половина активно использовала гаджеты, а вторая – их отвергала. После этого участникам предложили пройти различные тесты на когнитивные способности и проанализировали результаты. 

О том, как надолго сохранить активность мозга, читайте в статье «Диета для памяти»

Оказалось, что те, кто предпочитал жить «по старинке», без смартфонов и компьютеров, показали значительно более низкие результаты. Те же, кто старался идти в ногу со временем, быстрее решали различные ежедневные задачи, у них лучше функционировала эпизодическая память. Кроме того, у активных пользователей всяких цифровых устройств оказались менее выражены симптомы депрессии. 

Означает ли это, что нужно бежать покупать бабушке смартфон и заставлять ее постигать новое знание? К сожалению, исследование не смогло доказать, что такой поступок резко улучшит состояние ее когнитивного здоровье. Пока что удалось только констатировать наличие корреляции. Да – пожилые, которые пользуются гаджетами, дольше сохраняют активность мозга. А у людей в цифровой изоляции чаще наблюдаются когнитивные нарушения. Но означает ли это прямую или обратную зависимость ученые пока не выяснили.