Жизненный опыт = память?

С самого рождения наша память сохраняет все новые и  новые знания. И с каждым днем растет наш жизненный опыт. 

Значит ли это, что память — равно жизненный опыт? Или это все же разные понятия? Какую роль в формировании жизненного опыта играет память, и как опыт помогает нам сохранять в памяти нужное, и отсекать лишнее. Обо всем этом поговорим сегодня в статье.

Из чего состоит жизненный опыт

Дело в том, что нельзя однозначно поставить знак равенства между долгосрочной памятью и жизненным опытом. Ведь последний формируется не только в результате работы нашего сознания, но и в результате рефлексии.

В частности, опыт создается, в частности, на основании приобретенных, условных рефлексов, а также врожденных, безусловных рефлексов. Кроме того, в формировании опыта участвует и бессознательная память, отвечающая за моторные навыки и привычки. 

Если сравнить мозг человека с компьютером, то жизненный опыт представляет собой жесткий HDD диск, на котором хранится вообще вся информация, которая есть на этом устройстве. Тут и загрузочные файлы, и операционная система, и фотографии из отпуска, и мусор в корзине.

Жизненный опыт и рефлексы

Человек учится и приобретает жизненный опыт как при помощи когнитивных способностей, так и при помощи способностей организма вырабатывать условные рефлексы в качестве ответа на внешние раздражители. Например, у ребенка, который в детстве обжегся об горячий утюг, вырабатывается условный рефлекс, предупреждающий об опасности.

Другую часть жизненного опыта составляют безусловные рефлексы. Это опыт, который достался нам от предков. Основными типами безусловных рефлексов являются пищевые рефлексы, ориентировочные рефлексы, рефлекс самосохранения и половые рефлексы. Этот багаж достается каждому человеку при рождении и является результатом невероятно долгого процесса эволюции человека как вида.

Бессознательная память пациента Г. М.

Жизненный опыт действительно больше, чем воспоминания. Это доказывает случай пациента, который вошел в историю психиатрии как «пациент Г. М.»

Это удивительная история человека, который дожил до 82 лет, сохранив память молодого 27 летнего мужчины. 

Несчастный случай

История произошла в 30-е годы XX века. Однажды десятилетнего мальчика сбил велосипедист. После этого несчастного случая у ребенка начались приступы эпилепсии. С возрастом его состояние только ухудшалось и к 27 годам он окончательно потерял работоспособность.

Врач пациента, Уильям Сковилл, предложил провести операцию, чтобы попытаться улучшить состояние больного. В результате мужчине удалили внутреннюю поверхность височной доли обоих полушарий мозга, а также гиппокамп. 

Последствия операции

Состояние больного улучшилось, но он совершенно потерял способность создавать долгосрочные воспоминания. То есть все, что хранилось в памяти до операции, мужчина помнил отлично. Также он демонстрировал блестящие способности в краткосрочной памяти, запоминая большие цифры или сложные названия. Но, стоило ему отвлечься, как он забывал, о чем идет речь.

Проблемы с памятью в молодом возрасте часто бывают связаны с серьезными заболеваниями. Читайте об этом в статье «Проблемы с памятью у молодых»

Мужчине приходилось заново знакомиться с врачами и вновь узнавать свою историю каждый день. Ведь для него каждый день наступал последний день перед операцией. Он даже не был в состоянии осознавать свое старение, и отказывался узнавать себя в отражении в зеркале. 

Бессознательная память

Однако со временем ученые выяснили интересную особенность. Оказалось, что, несмотря на невозможность создавать долгосрочные воспоминания, пациент Г. М. был в состоянии учиться новому. Врачи начали ежедневно предлагать мужчине выполнить одно и то же упражнение — обвести по контуру рисунок. Сначала получилось плохо, но через несколько дней результат был намного лучше. При этом сам пациент не помнил, что его уже просили выполнить это действие. 

Таким образом, ученые определили, что у человека существует две памяти, позволяющие создавать жизненный опыт. Это сознательная память, которую называют эксплицитной, или декларативной. Она создает воспоминания о людях, местах, событиях и эмоциях. 

Вторая память является бессознательной. Она хранится отдельно, не в височной доле и не в гиппокампе. Ее называют имплицитной или процедурной. Она отвечает за привычки и моторные навыки. Таким образом привычки, то есть то, что мы делаем «на автомате», тоже участвуют в создании нашего жизненного опыта.

Роль сознательной памяти в формировании жизненного опыта 

Безусловно, основной багаж, который хранится в нашем жизненном опыте — это результат работы сознательной декларативной памяти.  Именно она сохраняет все эмоции, мысли, навыки и умения человека, которые он приобрел в течение жизни. Можно сказать, что память — это способность человека получать, сохранять и использовать жизненный опыт.  

Представьте себе, что информация, которая поступает в мозг, не задерживается в нем, а исчезает без следа. И вам приходится каждый день заново приобретать все навыки, узнавать  об окружающих вас вещах и учиться всему необходимому. Вы бы не смогли развиваться — у вас бы просто не хватило времени и ресурсов.

Память помогает человеку экономить и время и ресурсы. Она сохраняет информацию и человек вспоминает ее, когда необходимо, и использует при взаимодействии с окружающем миром. При этом, чем чаще человек сталкивался с тем или иным явлением, тем больше у него жизненного опыта в отношении этого явления и, соответственно, тем сложнее может быть его взаимодействие с этим явлением. 

Например, вспомним про горячий утюг, который создал у человека в детстве условный рефлекс. Позже, когда человек вырос, он узнал, что утюг не всегда горячий — когда он отключен, он холодный и не представляет опасности. Еще спустя какое-то время, когда человек был вынужден часто взаимодействовать с утюгом (например, наш человек — это домохозяйка, которая периодически гладит белье), он узнает, что даже с горячим утюгом можно работать безопасно, если выполнять определенные правила. 

Таким образом, можно сказать, что жизненный опыт — это совокупность воспоминаний, которые сохраняются в долгосрочной памяти. Именно эта совокупность предполагает усложненное общение человека с миром. Чем больше воспоминаний о том или ином предмете, тем сложнее и эффективнее взаимодействие с ним человека. 

Как опыт влияет на память? 

Но не только память участвует в формировании жизненного опыта, но и жизненный опыт участвует в работе памяти.

Так, например, жизненный опыт способен придавать нашим воспоминаниям позитивную или негативную окраску. Интересно, что негативные воспоминания сохраняются лучше, чем позитивные. 

Например, если человек совершил ошибку или промах, то воспоминания, связанные с определенным событием, в сознании человека будут связаны с неудачей и негативом. И, когда человек снова столкнется с похожей ситуацией, это новое взаимодействие будет иметь негативную окраску.

Вообще воздействие негативного опыта на воспоминания может быть очень значительным. Известно, что воспоминания о каких-то действительно травмирующих трагических событиях иногда полностью стираются из памяти. Жизненный опыт считает, что эти воспоминания не должны существовать и уничтожает их.

Роль опыта и памяти в формировании личности

Все это вместе — наши приобретенные рефлексы, привычки, индивидуальные воспоминания и в целом жизненный опыт, и формирует нашу личность.  

Эксперименты доказали, что при потере памяти могут произойти изменения личности. Например, если у человека диссоциативная фуга, то он может полностью забыть свое прошлое — биографию и даже имя. Люди, страдающие этим заболеванием, чаще всего создают себе новую личность. Они переезжают в другой город, находят новую работу и так далее. А в некоторых случаях, при болезнях памяти, человек может полностью утратить свою личность. 

Таким образом, можно утверждать, что личность человека, это отражение его жизненного опыта и памяти, которая участвует в формировании этого опыта.

Сохраните историю своей жизни и память о предках в персональной Цифровой капсуле времени