Замкнутый ребёнок: как помочь

Каждый ребёнок обладает своим уникальным характером. Одни дети с энтузиазмом болтают со взрослыми и заводят друзей среди сверстников. Другие же предпочитают держаться в стороне от общества. И это абсолютно нормально! Стеснительность и тихий характер – не патология. Это всего лишь черты характера и проявление спокойного темперамента.

Однако не стоит путать стеснительность с замкнутостью. Второе может привести к одиночеству и отсутствию друзей. Плохая социализация способна негативно повлиять также на самооценку. Можно ли помочь такому ребёнку выбраться из своей скорлупы? Что стоит предпринять родителю в качестве поддержки?

Просто стеснительность или проблема?

Детский характер исключительно индивидуален. Но кого мы представляем при словосочетании «стеснительный ребёнок»? Наверняка мы видим в воображении тихого ребёнка. Наверняка он достаточно спокойны. Вместо подвижных игр со сверстниками он, вероятно, предпочтёт сидеть в своём углу с игрушками. В этом нет ничего плохого. Или, напротив, ваш ребёнок обожает бегать, дома оживлённо болтает и дурачится, у него даже есть пара друзей. Но в обществе незнакомцев, детском саду или школе он робеет, молчит и прячется. И вот тогда стоит присмотреться внимательнее.

Когда начинать волноваться?

Ситуативная застенчивость не несёт никакой угрозы. В проблему она превращается, когда становится постоянной реакцией на окружение. Застенчивость и замкнутость – это психологические барьеры. Они усложняют коммуникацию со сверстниками и социализацию ребёнка. Чтобы понять, что он действительно замкнутый, а не интроверт, обратите внимание на следующие признаки.

• Ребёнку тяжело и неохотно поддерживает беседы. Даже если тема касается его увлечений, он, вероятно, промолчит или ограничится шаблонным набором фраз. Например, «не знаю».
• Сложность в отстаивании личных границ. Ребёнок не даёт отпор сверстникам, если те задирают его или пытаются отнять вещи.
• Низкие адаптивные способности. Новые места, люди и ситуации могут пугать и даже вызывать панику.
• Неустойчивый эмоциональный фон. Хорошее настроение может быстро смениться плаксивостью и подавленностью.
• У ребёнка нет или же очень мало друзей.

Опасность стеснительности

Родителю может показаться, что тихий и замкнутый ребёнок – это даже удобно. Он часто молчит, не капризничает, слушается. Только вне семейного круга у него может возникнуть множество проблем.

• Дети часто издеваются над своими более робкими сверстниками. Зажатость и неумение дать отпор сделают из ребёнка удобную жертву для буллинга.
• В школе ребёнок может испытывать трудности при устных ответах. Это неизбежно скажется на его успеваемости.
• Трудности, связанные со скованностью, наверняка негативно повлияют на самооценку ребёнка. Если не принять меры, это будет беспокоить его и во взрослом возрасте.
• Неуверенность в себе приведёт к тому, что ребёнок не будет активно познавать мир и развиваться. Страх ошибок и нерешительность не даст ему реализоваться, показать себя.
• Чувство одиночества и изоляции довольно опасно. Невозможность восполнить базовую потребность в общении может привести к психическим расстройствам.
• Детская стеснительность в будущем может прогрессировать в социальные фобии.

Если соблюдать все меры предосторожности, домашний питомец станет для ребёнка настоящим другом! Подробнее рассказываем в статье «Дети и животные в семье»

Причины замкнутости

Когда, почему и что пошло не так? Давайте разберём основные причины детской замкнутости и стеснительности.

Гиперопека

Некоторые родители стремятся оградить ребёнка от любой опасности. Защита своего чада – это обязанность любого сознательного родителя. Но не стоит путать её с гиперопекой. Видя, что ребёнок робеет и боится незнакомого места и людей, некоторые родители сразу уводят его. Однако это не совсем правильные действия. Тепличные условия не готовят ребёнка к более взрослой жизни. Реальный мир не такой удобный и мирный, как созданная родителями среда. 

Раздражительные родители

Родительство – это труд. Ребёнок не может всю жизнь быть маленьким комком в пелёнке. Детям необходимо двигаться, шуметь, познавать мир. Они могут кричать, задавать множество вопросов и быть «неудобными». К сожалению, не все родители полностью к этому готовы. Видя, что его «заметность» вызывает у мамы или папы только гнев, ребёнок замыкается. Он теряет уверенность в своих способностях, нужности, не чувствует себя любимым. Это также может и вызвать проблемы с доверием. Если даже самые близкие и важные люди его не принимают, как верить другим?

Семейное насилие

Эмоциональное, психологическое и физическое насилие не имеют ничего общего с воспитанием. Жестокость по отношению к ребёнку и требование безоговорочного послушания не работают. Да, так дети становятся тихими и якобы удобными. Но какой ценой? Они не «послушные» и «вежливые», а травмированные. Насилие уничтожает не только самооценку, но и волю ребёнка. Он не сможет принимать самостоятельные общения, жить без оглядки на внушающих страх родителей. 

Травля 

Чтобы устроить травлю, некоторым детям зачастую не нужен большой повод. Необычная форма ушей, большой нос, одежда – всё может быть причиной буллинга. Из-за издёвок и насилия даже самый жизнерадостный и общительный ребёнок может замкнуться. Жестокое отношение сверстников способно повлиять и будущее. Даже спустя много лет взрослый человек рискует сохранить свои страхи, неуверенность и недоверие. 

 Травматичные события

Пережив психологическую и эмоциональную травму любого характера, ребёнок может замкнуться в себе. Авария, пожар, насилие со стороны членов семьи и посторонних людей может оставить след. Некоторые места, ситуации и люди определённой внешности способны вызвать у травмированного ребёнка триггер. 

Помочь раскрыться

Застенчивый ребёнок нуждается в поддержке и помощи родителей. Только самые близкие люди смогут ему показать, что окружающий мир не так страшен.

Разговаривать!

Дайте ребёнку понять, что он важен и нужен. Спрашивайте, как прошёл его день, как он себя чувствовал и чувствует. Не выражайте скуки или пренебрежения, если ребёнок делится своими интересами. Кроме того, общение с семьёй – безопасная и спокойная тренировка коммуникативных навыков.

Нет гиперопеке

Не пытайтесь спрятать ребёнка в «кокон». Тепличные условия не дадут ему научиться справляться со стрессом. Вместо того, чтобы сразу уводить из «страшного» места, просто будьте рядом. Когда ребёнок робеет, дайте понять, что вы рядом и готовы поддержать. Поддержка, забота и участие родителей – это позитивное подкрепление. Позже, справившись со сложной ситуацией, ребёнок будет чувствовать себя увереннее. Дайте ему проявлять самостоятельность.

Деликатность

Не говорите ребёнку вслух про его зажатость. Вероятно, он сам знает, и это доставляет ему дискомфорт. Ни в коем случае не стыдитесь своего ребёнка. Если обвинять его в «не таком» поведении, он лишь сильнее закроется в себе и потеряет любую мотивацию. Хвалите ребёнка даже за маленькие шаги. Поздоровался с вашей соседкой? Молодец! Поговорил с незнакомыми людьми на площадке? Отлично!

Будьте предсказуемы

Лучший друг чувствительного и робкого ребёнка –  предсказуемость. Перед выходом из дома подробно объясните, куда и зачем вы вместе идёте. Расскажите, чего следует ожидать. Если к вам придут гости, расскажите ребёнку о людях. Не заставляйте его активно общаться с ними, если ребёнок не хочет сам. 

Исключите травму

Будьте в курсе, как и с кем ваш ребёнок общается. Спрашивайте, не обижают ли его в детском саду или школе. Выясните, не напугал ли кто-то ребёнка вне дома. Вспомните, имела ли место травматичная ситуация. Если понимаете, что ваши действия не приносят результата, обратитесь за помощью к детскому психологу или психотерапевту. Желательно также обследовать ребёнка у педиатра, чтобы исключить заболевания.

Время вместе

Ребёнок нуждается в вашей заботе и внимании. Даже если вы заняты работой и бытом, обязательно выделяйте дни для совместного времяпрепровождения! Сделайте детство своего ребёнка счастливым… А потом сохраните памятные фото, истории и воспоминания в Цифровой капсуле времени. Уже став взрослым, ваш ребёнок сможет вновь пережить светлые радостные моменты из прошлого.