Память — что и как мы запоминаем

Нельзя сказать — у этого человека хорошая память, а у этого — плохая. Ведь кто-то может запомнить наизусть целые книги, но не может выучить одно простое танцевальное движение. А другой человек легко запоминает сложные музыкальные произведения, но не способен самостоятельно добраться из пункта А в пункт Б

Память — это не однородное понятие. Она подразделяется на виды. Существует варианта классификации памяти:

• Первый отвечает на вопрос «Как?» и делит память на виды по способу запоминания
• Второй отвечает на вопрос «Что?» и  делит память на виды по характеру психической активности 
• Третий отвечает на вопрос «Насколько» и делит память на виды по временной характеристике

Классификация видов памяти

Как уже было сказано, существуют три категории, или три варианта классификации памяти. 

Как мы запоминаем

В зависимости от способов запоминания память делится на две большие группы

1. По характеру целей.

• Произвольная 
• Непроизвольная

2. По способу 

• Механическая
• Осмысленная

На сколько мы запоминаем

В зависимости от временной характеристики память делится на четыре группы:

1. Сенсорная, или следовая
2. Кратковременная
3. Оперативная
4. Долговременная 

Что мы запоминаем

Эта классификация производится по характеру психической активности:

• Образная память
• Эмоциональная память
• Двигательная
• Словесно-логическая память

На этой последней группе мы остановимся подробнее в этой статье

Образная память

Этот вид памяти включает в себя зрительную, слуховую, вкусовую и обонятельную память. Образная память запечатлевает то, что мозг ранее воспринял через органы чувств — запахи, вкусы, звуки. В памяти эти воспоминания воспроизводятся как картины окружающей природы или образов из прошлого. Интересная особенность этого вида памяти в том, что образная память способна искажать воспринятое и воспроизводить в форме представления. Этот вид памяти может искусственно дополнять воспоминание ощущениями, создавая новый вымышленный образ. Такие воспоминания нередко расходится с оригиналом. Чаще всего образная память бывает развита у детей и подростков.

Эмоциональная память

 Этот вид памяти фиксирует эмоции, настроение, чувства. Эмоциональная память может быть связана с определенным опытом, имеющим определенную эмоциональную окраску. Вспомнив о счастливом событии, человек вспоминает свои эмоции и радуется. Или грустит, если вспоминает о чем-то печальном. 

На практике эмоциональная память служит человеку руководством — в каких-то случаях побуждая к действию, а в каких-то — останавливая его. Страх, пережитый в детстве, останавливает человека от визита к стоматологу. А счастливое воспоминание о летнем отпуске заставляет его снова покупать путевки. Эмоциональная память активно используется в актерском мастерстве. Актер не просто воскрешает события, он выделяет эмоцию, которая сопровождала эти события и снова переживает ее. Но тогда, и в таких обстоятельствах, когда это необходимо ему в его работе.

Актеры, которые владеют этим искусством, способны демонстрировать на сцене искренние, неподдельные эмоции не потому, что они их искусно изображают, а потому что они действительно переживают эти эмоции.

Двигательная память

Как понятно из названия, этот вид памяти помогает запоминать и воспроизводить движения. Этот вид памяти человек использует ежедневно и ежечасно.

Двигательная память подсказывает нам — как ходить, как держать вилку и нож, как причесываться. Этот же вид памяти включается при приобретении и воспроизведении определенных трудовых навыков. Особенно это касается людей. которые занимаются физическим трудом.

Этот же вид памяти помогает танцорам разучивать сложные танцевальные движения. Интересно, что двигательная память сохраняет не только движения и последовательность их выполнения, но и скорость, направленность и амплитуду. Двигательная память возникает у человека на первом месяце жизни.

Словесно-логическая память

Этим видом памяти обладает только человек. В отличие от других видов памяти, которые могут быть свойственны и животным. Суть словесно-логической памяти в том, что человек запоминает, а потом воспроизводит мысли, возникшие в процессе размышлений. Или содержание статьи, или спор с приятелем. Словесно-логическая память используется в двух случаях:

При дословном запоминании, именно в той словесной форме, в которой мысль была высказана или прочитана, или услышана

При интерпретации высказанной мысли. В этом случае запоминается и воспроизводится только смысл усвоенной информации, но не ее форма.

Эти два варианта словесно-логической памяти могут не совпадать. Например, некоторые люди легко заучивают тексты наизусть. Но при этом они испытывают сложность с передачей смысла своими словами. Бывают и обратные ситуации.

Память можно совершенствовать

Вне зависимости от того, какой вид памяти сильнее выражен в человеке, любую память можно развивать. Ведь чаще всего человеку приходится руководствоваться не своими природными возможностями, а необходимостью.

Понятно, что человек, абсолютно не одаренный двигательной памятью, вряд ли станет танцором, а человеку, начисто лишенному образной памяти сложно будет реализовать себя в искусстве. Но, при необходимости, тот или иной вид памяти можно развить. И тогда возможностей для реализации человека будет гораздо больше.

Сохраните историю своей жизни в персональной Цифровой капсуле времени