Как рассказать ребёнку о смерти

За последние сто лет дети стали более защищены от необходимости понимать концепцию смерти. Благодаря развитию медицины, технологиям и общему уровню жизни, срок человеческой жизни стал значительно дольше. В современных городах давно не проводят погребальные обряды. Похоронные процедуры же происходят, как правило, вдали от детских глаз.

Тем не менее, у ребёнка рано или поздно возникнут вопросы. Дети могут узнать о смерти через мультфильмы и литературу. На размышления способны натолкнуть разговоры со сверстниками, наблюдение за природой. И в таком случае родитель должен быть готов поговорить с ребёнком бережно, но доходчиво.

Границы осознания

Чувства горя и утраты не проходят бесследно, но каждый реагирует на их тяжесть по-разному. Однако, в отличие от взрослого, ребёнок может столкнуться ещё и с глубоким изумлением. Дело в том, что сама концепция смерти слишком сложна для детского понимания. 

Откуда берутся вопросы

Согласно некоторым исследованиям учёных и психологов, среднестатистический ребёнок впервые задумывается о смерти в возрасте 5-7 лет. Однако первая «встреча» с этой сложной концепцией может произойти и раньше. Ребёнок, так или иначе, живёт в социуме с мультфильмами, книгами и другими людьми. В детском саду или из чужих разговоров до него дойдёт информация, что у кого-то умерла собака, хомячок или даже родственник. Почему ребёнок задаёт вопросы? Ответ простой: из интереса. 

Но как дети вообще воспринимают смерть? В первые годы жизни происходит активное знакомство с миром. Ребёнку интересна каждая деталь, и в вопросах о смерти нет ничего тревожного. Кроме того, вопросы – это показатель доверия к родителю.

Дети до пяти лет

Маленький ребёнок не способен понять всю глубину концепции смерти. Для него это – нечто обратимое. Дети могут ждать, что умерший вернётся. Зачастую это связано с тем, что ребёнок часто не проводит грань между фантазией и реальностью. В детских же сюжетах умерший нередко возвращается или перерождается в кого-то другого. 

Однако, даже при отсутствии понимания, потеря близкого человека или питомца сопряжена со стрессом. В таком состоянии ребёнок может слишком сильно «цепляться» за родителей или опекунов. Кроме того, возникает риск регрессивного поведения – дети становятся менее самостоятельными. Как правило, подобная симптоматика уходит с течением какого-то времени.

К сожалению, наши питомцы тоже не бессмертны. О том, как рассказать ребёнку о смерти пушистого друга, читайте в статье «Дети и животные в семье»

6-9 лет

В возрасте от шести до девяти лет понимание смерти становится глубже. Появляется осознание, что смерть конечна. Однако, и в этом возрасте некоторые дети могут отрицать необратимость смерти. Как правило, дети этой возрастной категории связывают смерть со старостью. У них появляются первые знания о физиологии и анатомии человека. Поэтому могут возникнуть вопросы не только о самой концепции, о и о процессе умирания. Дети начинают ассоциировать смерть с образами из мультфильмов. Например, призраками или чудовищами. 

Что до реакции на чью-то смерть – она может различаться в зависимости от характера и темперамента. Среди распространённых поведенческих особенностей – вспышки агрессии, слёзы. Возможны и соматические проявления: например, боль в животе.

10-12 лет

В раннем подростковом возрасте у ребёнка формируется практически полное понимание смерти. Они окончательно осознают, что смерть нельзя обратить. Появляется знание и том, что гибели подвержено всё живое. Детям открывается истина, что смертны их родители, друзья и они сами. Исходя из этого, вопросы могут приобретать и экзистенциальный подтекст. Например, что нас ждёт после смерти? Есть ли иной мир? 

Реакция на чей-то уход из жизни становится более приближённой к поведению взрослых. Как правило, это подавленность, апатия и рассеянное внимание.

Как говорить с ребёнком?

Ответственный родитель и педагог не станет оставлять без ответа даже самые неудобные вопросы. Однако, рассказывая ребёнку о смерти, стоит учитывать его возраст. Ребёнок пяти лет вряд ли поймёт сложные биологические нюансы. Десятилетний же, напротив, не удовлетворится простым «он просто навсегда уснул».

Объясните конечность

Прежде всего, нужно дать ребёнку понять, что смерть никак нельзя обратить. Во-первых, это честно. Во-вторых, это убережёт от напрасных ожиданий и надежд. Объясните, что смерть – это не что-то страшное, а естественная часть цикла. В качестве примера можно использовать вещи, менее привязанные к людям. Объясните с помощью растений или насекомых – например, бабочек. Расскажите о том, что продолжительность жизни каждого существа различается.

Вы можете попробовать утешить ребёнка, сказав, что умерший всегда в его памяти. Покажите старые фотографии, проживите вместе счастливые моменты. Но скорбь и горе – это нормально. Главное – не стыдить ребёнка за эмоции и позволить их прожить.

Называйте вещи своими именами

Объясняя концепцию смерти, стоит избегать слов «ушёл» или «уснул». Это может породить у ребёнка определённые страхи. Например, он станет панически бояться отпускать родителя в магазин или на работу. Возможно появление страха спать – ребёнок станет думать, что умрёт во сне. Используется конкретные и чёткие формулировки. К примеру, «организм перестал работать», «сердце остановилось».

Также следует рассказать и о причинах смерти. Упомяните, что иногда люди и животные так сильно заболевают, что просто не могут жить дальше. Однако, стоит успокоить ребёнка и сказать, что в большинстве случаев заболевших возможно вылечить и спасти.

Горе и психологическое здоровье

Многие родители не знают, стоит ли брать с собой ребёнка на похоронные мероприятия. Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Многое зависит оттого, как в семье относятся к смерти. Стоит учитывать, сопряжено ли это с религиозными традициями. В целом, если родитель сам не испытывает страха перед кладбищами, приобщать детей к этим аспектам можно. 

Забота о себе

Когда умирает близкий человек или любимый питомец, ребёнок может столкнуться с массой разных эмоций. Среди них и боль, и потрясение, и злость, и чувство покинутости. Многие дети могут винить в смерти себя. В этом случае, крайне важно сразу убедить ребёнка в обратном. В кризисное время родителю необходимо быть рядом. Однако, многое зависит и от эмоционального состояния взрослого. Если вы сами чувствуете себя подавленно, сперва позаботьтесь о себе. 

Матери гораздо чаще, чем отцы, несут на себе весь эмоциональный груз самостоятельно. К сожалению, общество зачастую предъявляет к женщинам слишком большие требования. В результате этого мать обязана стать опорой всей семьи, забывая о себе. Она должна продолжать вести быт, заботиться о детях и хорошо выглядеть. Однако, это в корне неправильно. Матери в первую очередь необходимо позаботиться о себе и при необходимости не только не бояться принимать помощь, но и без страха за ней обращаться. А обществу, в свою очередь, не стоит требовать от женщины каких-либо жертв.

Чувство общности

Пытаясь защитить ребёнка от травматичных событий, некоторые родители исключают их из похоронных мероприятий. Иногда это и правильно – если, например, дети слишком малы. Однако подросший ребёнок может испытать чувство покинутости и изоляции. Представьте сами: вся семья суетится и занимается делами, а малыш всё это время наедине с эмоциями и болью.

Необходимо дать ребёнку понимание, что он – часть семьи. Подумайте, как можно рассказать друг другу о роли умершего в вашей жизни. На поминальном мероприятии дайте слово и ребёнку. Позвольте ему рассказать о своих воспоминаниях, чувствах. Может, он захочет выразить свои чувства в творческом формате.

Близкие люди всегда остаются в вашей памяти и душе. А чтобы эта память жила ещё много-много лет, вы можете сохранить её в Цифровой капсуле времени. Она станет надёжным хранилищем для ваших историй и семейных фотографий.