Игровая психотерапия

Игра – естественный для детей способ познания мира. С её помощью малыши не только больше узнают об окружении, но и о самих себе. Учитывая это, педагоги часто выстраивают образовательный процесс в игровом формате. Но игру, как удобный и многофункциональный инструмент, в основе которого лежит доверительное отношение с пациентом, также активно используют и в психологии.

Первые упоминания об игровой психотерапии появились сравнительно недавно – лишь в конце XX века. Несмотря на это, данный вид терапии уже успел обрести большую популярность. Благодаря лёгкому и непринуждённому формату игры это один из самых удобных способов коррекции детского поведения и прорабатывания травматичных событий.

Что такое игровая психотерапия

Игровая психотерапия – это метод проработки различных психологических проблем и поведенческих отклонений с помощью игры. Впервые на подобные методы работы с детьми обратил внимание французский философ Жан-Жак Руссо. В 1762 году он выпустил книгу «Эмиль, или О воспитании», в которой описывал важность наблюдения за детскими играми. Согласно утверждениям Руссо, это – один из главных способов глубже погрузиться в детскую психологию. 

В 1913 году австрийский психолог Зигмунд Фрейд начал практиковать подобную технику в своей работе. Согласно его наблюдениям, во время игры детская активность достигает максимума, и при должной внимательности можно выявить главные источники проблем юных пациентов. В 1946 году дочь Фрейда, Анна, усовершенствовала его методику. Она посчитала, что при психотерапевтической сессии специалист должен занимать в игре ведущую позицию. Также она предложила родителям принимать участие в процессе. 

Функции терапии

Игра для человека естественна и понятна. Для ребёнка, это – способ почувствовать себя в безопасности, избавиться от напряжения. Игра в компании – метод укрепления связи в коллективе, будь то сверстники или члены семьи.

Игровая психотерапия является лёгкой и увлекательной для пациента. Прибегая к понятным и несложным приёмам, специалист помогает человеку поработать травмирующие ситуации и скорректировать нежелательное поведение. 

Данная методика выполняет три функции:

1. Диагностика. Игра позволяет выполнить эмоциональное раскрытие пациента. Наблюдение за поведением пациента во время сессии помогает выявить главную причину психологического дискомфорта.
2. Обучение. Игровая психотерапия побуждает самых маленьких пациентов не только изучать мир, но и выстраивать отношения с окружающими людьми.
3. Коррекционная терапия. Во время игры задачей специалиста является выстраивание безопасной и доверительной атмосферы. Отсутствие угрозы и мягкое психологическое воздействие дают пациенту проработать травмирующие воспоминания, разрешить конфликты, избавиться от фобий и тревожных состояний. Также игра позволяет раскрыться стеснительным и робким людям. 

Вы или ваши близкие сталкивались с подобными сложностями? Можете рассказать об этом в разделе капсулы «Истории».

Показания к терапии

Как правило, игра не является самостоятельной формой психотерапии. Она может быть дополнением для терапевтических сессий. Когда врач считает нужным ввести в лечение пациента игровые элементы? Существует весьма обширное количество показаний.

1. Коррекция агрессивного и непослушного поведения. В этом случае специалист помогает пациенту разрешить конфликтные ситуации в игровой форме или, напротив, выплеснуть накопившийся гнев.
2. Фобии, ночные кошмары, тревожные состояния. Игра закрепляет доверительные отношения между пациентом и специалистом, позволяя детально и глубоко проработать травматичные моменты.
3. Замкнутость, пугливость, неуверенность. Детский психоаналитик Дональд Вудс Винникотт рассматривал игровую психотерапию, как возможность показать ребёнку его силу. Игра позволяет пациенту осознать себя полноценной личностью, проявить креативность и самостоятельность. Говоря об игротерапии Винникотт придавал большое значение эмоциональной поддержке и заботе о состоянии ребёнка.

Виктор Франкл – знаменитый австрийский психотерапевт, который дал силы и смысл жизни многим людям. Вы можете прочесть о нём и его работах в этом материале «Виктор Франкл«

Методы и направления

Существует несколько видов игровой психотерапии. Специалист может совмещать их или использовать в своей практике только один определённый вид. Всё зависит от запросов и состояния пациента.

1. Активная игровая терапия. Используя эту методику, специалист предлагает ребёнку несколько игрушек и принимает активное участие в процессе, помогая создавать игровые события. С помощью этой техники можно не только выстроить доверительные отношения с пациентом, но и на примере игровых ситуаций понять, как малыш привык взаимодействовать с другими людьми.
2. Пассивная игровая терапия. В ней пациенту отведена ведущая роль. Специалист выступает в позиции наблюдателя, включаясь в игру постепенно и ненавязчиво. Подобный метод направлен на избавление от тревожного состояния, проработки комплексов, формирования у пациента чувства защищённости. 
3. Освобождающая игровая терапия. Эту методику разработал американский психолог Дэвид Леви. В процессе игры терапевт воссоздаёт травмирующее событие, позволяя эмоционально отреагировать на него, высвободить негативные эмоции. Главная цель – дать пациенту выйти из роли жертвы, ощутить контроль над ситуацией.
4. Структурированная игровая терапия – раздел освобождающей терапии, который направлен на решение конкретных задач.
5. Терапия отношениями. Её методы перекликаются с пассивной игровой терапией, однако специалист делает упор на происходящее в кабинете, а не на прошлом пациента. 
6. Недирективная терапия представляет собой спонтанную игру. Её главное условие – безопасные условия, в которых возможно возникновение изменений. В приоритет ставится способность пациента самостоятельно решать возникшие эмоциональные сложности. 

Игротерапия в семейных отношениях

Направление семейной игровой психотерапии возникло в 1960-е годы, благодаря психологам Бернару и Луизе Герни. Они создали собственную систему регуляции детско-родительских отношений. Уникальность методов Герни состояла в том, что они придерживались следующей стратегии: обучение родителей верной модели поведения с последующим вовлечением детей в психотерапевтические сессии.

О лучших принципах воспитания спорят годами. Но у каждого родителя – свой секрет. Как влияет на ребёнка наследственность и нужна ли ему методика раннего развития? Читайте в материале «Мой ребёнок — гений»

В 1990-х году семейные психотерапевты стали чаще вводить игровые практики в свои сеансы. 

Как правило, лечение подобным образом проходит амбулаторно – члены семьи посещают медицинское учреждение или арендованный кабинет специалиста, а после возвращаются домой. Однако, существует вариант совместной госпитализации, хотя он не обладает большой популярностью. 

Началу каждой игровой психотерапии предшествует первый вступительный сеанс. На нём проходит знакомство специалиста со всей семьёй, обсуждение первостепенных проблем, подбор игр и реквизита для сессий. Задачей психотерапевта является создание несерьёзной, мягкой, слегка интригующей обстановки. 

Какие преимущества даёт использование игр в семейной психотерапии?

1. Естественное и лёгкое включение психотерапевта в процесс.
2. Рост доверия за счёт снижения тревоги среди членов семьи, позитивные эмоции после успешной игры.
3. Специалист получает возможность выявить скрытые проблемы семьи, которые были незаметны заметить ранее. Психотерапевт может увидеть пациентов не только в ситуации формального общения, но и в процессе совместной деятельности.
4. Ускоренная эффективность терапии. Процесс игры позволяет людям быстрее понять чувства друг друга и причины тех или иных поступков.
5. Общее пространство даёт ребёнку возможность почувствовать себя наравне с родителями.

Здоровье и развитие – ступень к счастью

Ментальное здоровье имеет огромное значение как для взрослых людей, так и для детей. Каждый человек, вне зависимости от возраста, заслуживает внимания к своему психическому здоровью, без обесценивания и игнорирования. 

Методика игротерапии находится в стадии разработки, но уже обрела большую известность. Между тем устраивать совместные семейные игры можно и без психолога. Вы можете поделиться с будущими поколениями вашей семьи историями о том, как вы проводите досуг со своими близкими. А цифровая капсула времени надежно сохранит ваши рассказы. Возможно, когда-нибудь вашим правнукам придется решать семейные проблемы и они вспомнят о вашем опыте.