А вы знали, что долгожители — самая быстрорастущая демографическая группа? Оказывается, каждые 10 лет, начиная с 1970 года, число людей, живущих дольше 90 лет, удваивается. Но что на это влияет? Быть может, что-то изменилось в нашем обществе и окружающем мире? И если это так, то смогут ли люди в большинстве своем доживать до 100-летнего возраста?
Сегодня ученые могут с уверенностью сказать, что на продолжительность жизни влияют многие факторы: генетика, образ жизни, приобретенные заболевания и травмы. Однако последнее исследование доказало, что всех долгожителей таинственным образом объединяют общие биомаркеры крови. Например, у людей, которые прожили более 90 лет – схожие уровни холестерина и глюкозы. С чем это связано и можно ли по анализам крови предсказать продолжительность жизни? Поиском ответов занялась команда шведских ученых.
Крупнейшее исследование
Исследование охватило данные 44 тысяч жителей Швеции , которые проходили медицинские осмотры после достижения 64-летнего возраста. За этими людьми наблюдали в течение более чем 35 лет. До 100 лет дожили лишь 2,7 процентов участников, причем в подавляющем большинстве это были женщины. Надо сказать, что по охвату данных и продолжительности это было крупнейшее в мире исследование биомаркеров крови пожилых людей.
О том, сколько лет отмерила природа человеческому организму, читайте в статье «Сколько будет жить человек»
На протяжении всего эксперимента ученые изучали 12 различных биомаркеров крови, связанных с воспалительными процессами, метаболизмом, функционированием почек и печени и так далее. Так или иначе все эти показатели были связаны с процессом старения организма. Например, известно, что с возрастом замедляется метаболизм, это находит отражение в показателях уровня глюкозы и холестерины. Возрастные нарушения функции печени проявляются в изменении уровня железа в крови. А воспалительные процессы в почках проявляются в повышенном уровне мочевой кислоты. Также на проблемы с почками указывает высокий уровень креатинина. Иными словами, практически все нарушения, связанные с наступлением старости, можно обнаружить в биомаркерах крови.
Как предсказать долголетие?
Люди, которые отметили свой 100-летний юбилей, имели более низкий уровень глюкозы, мочевой кислоты и креатинина, чем другие участники. Причем они демонстрировали более хорошие показатели задолго до глубокой старости – с 60 лет. Интересно также, что на протяжении всей жизни у долгожителей не было чрезвычайно высоких или низких показателей. Они всегда оставались в пределах нормы.
В итоге ученые сделали вывод, что 10 биомаркеров из 12 могут предсказать – доживет ли человек до 100 лет задолго до этой круглой даты.
Таким образом исследователи доказали, что существует связь между метаболическим здоровьем и долголетием. Иными словами, возможно, в будущем, люди сами смогут контролировать уровень своего долголетия, просто сдавая анализы крови. Скорее всего, это уже работает. Люди, занимающиеся своим здоровьем и регулярно сдающие анализы, сегодня имеют возможность корректировать значения биомаркеров при помощи лекарств, изменяя пищевые привычки или образ жизни. В итоге число долгожителей растет и это совершенно естественный и объяснимый процесс. Возможно, совсем скоро до 100 лет смогут дожить многие, а лавровый венок долгожителя перейдет к 150-летним.
